こんにちは(^^)
秋、良い季節ですね！
このまえ、小学校以来初めてハイキングに行ってきました(笑)。
紅葉もすごくきれいだったし、良い運動になりましよー。
もちろん、次の日は軽く筋肉痛になりましたけどね^_^;
最近、なるべく歩くように心がけているんです。
少し前に父が降圧剤を飲み始めたんですよね...。
今まで降圧剤ってものをあまり知らなかったんですけど
身近で、父が飲んでいる薬と言う事もあって
降圧剤の効能なんかも調べてみたんです。
まぁ、血圧が高いままにしておくのも危険なようですけど
降圧剤も色々副作用があるみたいでちょっと怖いなと思いました(-_-;)
私的には飲まずに一生を送れたらなぁ...と思っています！
頑張って今の血圧を維持していきたいですね！！